Network
PR TASIKMALAYA- Diketahui, puasa di bulan Ramadhan selama 30 hari lamanya ternyata membawa banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Tentunya agar benar-benar puasa kita di bulan Ramadhan membawa dampak yang besar bagi tubuh, maka harus dijalani dengan benar.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa Puasa di bulan Ramadhan dapat memberikan manfaat yang besar untuk tubuh dan juga otak Anda.
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com melalui laman Healthline, berikut adalah 10 manfaat puasa Ramadhan dari sisi kesehatan:
Baca Juga: Tes Kepribadian: Temukan Sifat Sejati Anda dengan Memilih Satu Gambar Burung
1. Puasa Ramadhan bisa mengubah fungsi hormon, sel, dan gen
Ketika Anda tidak makan untuk sementara waktu, beberapa hal terjadi dalam tubuh Anda.
Misalnya, tubuh Anda mengubah kadar hormon untuk membuat lemak tubuh yang tersimpan agar lebih mudah diakses dan memulai proses perbaikan sel yang penting.
Berikut beberapa perubahan yang terjadi pada tubuh Anda saat berpuasa:
Baca Juga: Link Nonton Twenty Five Twenty One sub Indo, Drakor Baru Nam Joo Hyuk!
