Network
Baca Juga: Ulama MUI Menengahi Drama Doddy Sudrajat dan Faisal soal Gala, Hotman Paris: Godaan Rp500 Juta
Buah kiwi membantu mencegah kerusakan DNA, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi keparahan dan durasi infeksi saluran pernapasan atas pada orang tua, dan menurunkan peradangan.
Mengonsumsi kiwi besar per hari akan membantu meningkatkan saturasi oksigen dalam darah.
4. Mangga
Buah mangga matang kaya akan vitamin A, B3, B5, B6, dan C, serta zat besi dan tembaga yang penting untuk meningkatkan tingkat saturasi oksigen darah.
Mereka mengandung antioksidan seperti vitamin C, karotenoid, dan senyawa fenolik yang membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: OPEC+ Akan Tintau Pasokan, Harga Minya di Asia Terus Meningkat
Mangga memiliki sifat hipotensi, anti-inflamasi, hepatoprotektif, dan meningkatkan kekebalan.***
