Network
PR TASIKMALAYA – Mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi seperti tembaga dikenal bagus untuk kesehatan.
Hal itu dikarenakan tembaga dapat meningkatkan produksi energi yang ada pada tubuh.
Menurut penelitian, tembaga terkandung dalam banyak makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan daging.
Simak berikut beberapa makanan yang mengandung banyak tembaga yang berkhasiat untuk kesehatan, seperti dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Style Craze.
Baca Juga: Hoaks atau Fakta: Benarkah Nicky Tirta Meninggal Dunia?
1. Tiram
Tiram mengandung 4.800 mikrogram tembaga per setiap porsi 100 gram dan asam lemak omega-3.
Di mana dengan mengonsumsi tiram juga dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko diabetes tipe 2.
2. Lobster
