Network
PR TASIKMALAYA - Meningkatkan konsentrasi dapat dilakukan dengan mengkonsumsi beberapa makanan, salah satunya brokoli.
Otak manusia membutuhkan nutrisi dari makanan, untuk membangun dan memelihara struktur neurologis agar bisa konsentrasi.
Brokolo adalah salah satu makanan yang sangat baik untuk kesehatan otak dan meningkatkan konsentrasi.
Berikut sepuluh makanan yang dapat meningkatkan konsentrasi, salah satunya brokoli, yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari The Healthy.
Baca Juga: Prediksi Fiorentina vs Sampdoria di Seria A pada 1 Desember 2021, Emil Audero Diandalkan Tim Tamu
1. Kuning telur
Kuning telur merupakan sumber kolin yang penting untuk neurotransmiter otak untuk mengirimkan pesan ke seluruh tubuh.
2. Bayam
Bayam mengandung kolin,serat, rendah kalori, dan nutrisi lain yang dapat meningkatkan kejernihan mental, kesehatan usus, dan otak.
