Ini Dia 7 Makanan Sehat untuk Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Ada Biji Labu

PR TASIKMALAYA – Tekanan darah tinggi merupakan suatu penyakit yang dapat menyebabkan penyakit jantung tetapi darah tinggi ini dapat dicegah.

Tekanan darah tinggi dapat disebabkan oleh apa yang dikonsumsi Anda, tetapi dapat dicegah juga oleh apa yang di konsumsi oleh Anda.

Melakukan diet sehat sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga tekanan darah tetap dalam tingkat yang optimal.

Baca Juga: Perusahaan di Jepang Adopsi Kucing Terlantar, Rela Bayar Insentif per-Bulan untuk Pegawai yang Ingin Pelihara

Berikut adalah makanan yang baik untuk dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi, dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline.

Biji Labu

Ini merupakan sumber nutrisi yang penting untuk mengontrol tekanan darah.

Baca Juga: Febri Ardiansyah Sempat Curhat Diramal Berumur Pendek dan Meninggal Saat Sukses, Vanessa Angel Bereaksi Begini

Terdapat magnesium, kalium, arginin, dan asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk membantu produksi oksida nitrat.