Network
PR TASIKMALAYA – Risiko stroke dapat mengintai siapa saja, termasuk Anda.
Pola hidup yang sehat adalah salah satu cara untuk menurunkan risiko stroke, salah satunya lewat pemilihan makanan.
Mengonsumsi makanan sehat dapat menurunkan tekanan darah Anda dan mencegah diabetes.
Baca Juga: Manchester City Dikabarkan Sudah Siapkan Pengganti Jika Pep Guardiola Pergi, Siapa Dia?
Lantas, bagaimana sebenarnya cara menurunkan risiko stroke?
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Stroke.org, berikut beberapa tip yang dapat Anda lakukan untuk mencegah stroke:
1. Makan lebih banyak sayur dan buah
Baca Juga: 8 Hal Sederhana untuk Meningkatkan Kesehatan Tulang, Lari hingga Berjemur Sinar Matahari
Mungkin ini bukanlah informasi baru yang pernah Anda dengar, namun itulah kenyataannya.
