Ini Dia 5 Buah yang Paling Sehat untuk Dikonsumsi Secara Teratur, Ada Pisang dan Jeruk

Cobalah untuk mengkonsumsi jeruk utuh lebih sering, dan pertahankan porsi jus hingga satu cangkir atau 235 mil.

Buah naga

Baca Juga: Tes Kepribadian: Bagaimana Caramu dalam Memegang Ponsel? Jawabannya Bisa Mengungkap Tentang Dirimu

Buah naga kaya nutrisi, termasuk zat besi, serat, vitamin C dan E.

Selain itu, buah ini juga merupakan sumber karotenoid yang sangat baik.***