Ini Dia 5 Buah yang Paling Sehat untuk Dikonsumsi Secara Teratur, Ada Pisang dan Jeruk

PR TASIKMALAYA - Sejumlah bua ternyata kaya akan nutrisi dan bergizi, yang baik untuk dikonsumsi secara teratur.

Salah satu buah yang kaya nutrisi, ada apel, yang merupakan sumber vitamin C.

Selain apel, terdapat buah lainnya yang kaya nutrisi ada jeruk dan pisang.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Apa yang Kamu Lihat Pertama Kali pada Gambar Ini? Jawabannya Ungkap Keadaan Psikologis Dirimu

Berikut ini sejumlah buah yang paling sehat untuk dimakan rutin, yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline.

Apel

Buah apel diketahui sangat populer, dan dikenal kaya akan manfaat dari nutrisi yang dikandungnya.

Baca Juga: Melahirkan Anak Kedua, Paula Verhoeven Ungkap Perubahan Hidupnya setelah Menikahi Baim Wong

Apel bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah, hinga meningkatkan pencernaan dengan baik.