5 Tips Agar Mudah Mengingat Mimpi saat Bangun Tidur Menurut Para Ahli, Hindari Konsumsi Obat-obatan!

Catat semua yang Anda ingat

Apabaila Anda memang sangat ingin tahu terhadap mimpi Anda, catatlah setiap Anda terbangun dari tidur Anda.

Baca Juga: Ayah Rozak Turunkan Harga Mahar Ayu Ting Ting Jadi Rp3 Miliar, Ivan Gunawan: Punya Rp200 Juta Gimana?

Ketika Anda bangun tidur, cobalah untuk mencatat terkait mimpi yang Anda ingat.

“Itu tidak harus berupa deskripsi terperinci,” ujar para ahli.

“Intinya adalah biasakan menghabiskan beberapa detik untuk mengingat mimpi baru sehingga Anda akan lebih otomatis melakukannya di masa depan.” tambahnya.

Baca Juga: Tagline ‘Kawal Leslar Junior’ Mencuat di Tengah Isu Lesti Kejora Hamil Duluan, Ternyata Isyaratkan Hal ini!

Bicara dengan pasangan tidur Anda

Jika Anda tidur bersama dengan seseorang, ahli tidur lebih menyarankan Anda untuk melakukan obrolan dengan pasangan tidur Anda terkait mimpi yang sudah terjadi.

Hal itu dilakukan agar otak Anda terjaga dengan baik sehingga dapat mengingat mimpi yang sudah Anda alami.***