5 Cara Atasi Nyeri Punggung Akibat Terlalu Sering Duduk Selama WFH

PR TASIKMALAYA - Pandemi Covid-19 memaksa masyarakat harus mengurangin interaksi dan berkegiatan di luar rumah. Sehingga, banyak perusahaan memberlakukan Work Form Home (WFH) bagi karyawannya.

Pelaksanaan WFH menyebabkan banyak karyawan harus bekerja di rumah dan duduk didepan laptop atau komputer selama berjam-jam.

Terlalu sering duduk saat WFH tentu dapat menyebabkan punggung terasa nyeri.

Baca Juga: POPULER HARI INI: Bocorkan Uang Bulanan Lesti Kejora hingga Ramalan Haters Ayu Ting Ting Pulang ke Indonesia

Posisi duduk yang salah juga dapat menjadi salah satu faktor penyebab nyeri punggung.

Berikut tips mengatasi nyeri punggung akibat terlalu banyak duduk dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dalam Healthline.

1. Mengganti posisi duduk

Baca Juga: Afdhal Yusman Tanggapi Sejumlah Artis yang Tidak Diundang di Pernikahan Lesti Kejora dan Rizky Billar

Duduk dengan posisi yang sama selama berjam-jam tentu dapat menyebabkan nyeri punggung.