Network
PR TASIKMALAYA - Minyak ikan merupakan salah satu suplemen makanan yang banyak memiliki kandungan nutrisi, salah satunya omega-3.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline, kandungan yang paling kaya dari minyak ikan yaitu asam lemak omega-3.
Omega-3 berperan sangat penting untuk menjaga dan mendukung kesehatan.
Baca Juga: Sehun EXO Bocorkan Sosok Karakternya di Drama Now, We Are Breaking Up Bersama Song Hye Kyo
Jangan khawatir apabila Anda tidak suka dan jarang makan ikan.
Mengkonsumsi suplemen minyak ikan dapat membantu Anda mendapatkan asupan asam lemak omega-3.
Kebanyakan suplemen minyak ikan didapatkan dari lemak baik yang diekstrak dari sebuah jaringan pada ikan.
Baca Juga: Heboh Gitar Almarhum Deddy Dores Akan Dilelang sang Anak, Calvin Dores: Berat, tapi...
Biasanya berasal dari ikan berminyak, seperti herring, tuna, teri, dan makarel.
