Dipercaya Baik untuk Kesehatan, Inilah 5 Bahan Rempah-rempah yang Mampu Atasi Masalah Pencernaan

Kunyit juga dikenal akan sifatnya yang anti-inflamasi serta mampu berpotensi untuk membantu masalah pencernaan.

"Ada juga penelitian yang muncul bahwa kurkumin, komponen utama kunyit, dapat membantu memperbaiki dysbiosis mikrobiota usus, yang merupakan ketidakseimbangan bakteri usus," tutur Sauceda

Baca Juga: 53 Awak KRI Nanggala 402 Dinyatakan Meninggal, Sandiaga Uno Hingga Wali Kota Suraya Sampaikan Ucapan Duka

Penelitian di Nutrion yang dirilis Oktober 2019 mencatat bahwa kurkumin mampu mendorong pertumbuhan dari bakteri baik dalam usus dan juga mengurangi stasin patogen.

3. Jintan

Jinten dengan minyak esensial mampu menurunkan nyeri perut serta kembung berdasarkan studi di The Middle East Journey yang dirilis Oktober 2013.

Jinten juga mampu meningkatkan konsistensi tinja serta frekuensi buang air besar pada orang yang memiliki IBS.

Baca Juga: Kunjungi Keluarga Awak KRI Nanggala 402, Walikota Surabaya: Layak Dijadikan Teladan Masyarakat dan Pemuda

4. Ketumbar

Ketumbar mampu memberikan rasa yang kuat pada masakan sering ditemukan dalam berbagai macam hidangan.