Network
Karena kurang tidur banyak juga yang mengalami kelebihan berat badan.
“Saat tidur turun, lingkar pinggang naik. Saat Anda tidak cukup tidur, otak Anda masuk ke mode kelaparan,” kata dia.
Selain itu Czeisler juga mengatakan dengan meletakan ponsel di dekat kita maka akan menekan pelepasan neuron pemacu tidur.
Baca Juga: Pasca KLB Partai Demokrat, SBY Ungkapkan Penyesalan karena Lakukan Hal Ini: Saya Malu
Baca Juga: Kaesang Pangarep Disebut akan Beli Klub Bola, Ibunda Sang Mantan Tagih Mobil dan STNK Felicia
Hal lain dengan meletakkan ponsel di dekat kita adalah adanya pelepasan melatonin dari dalam tubuh.
Melatonin merupakan zat kimia yang ada di dalam tubuh yang mampu menyebabkan kita dapat mengantuk.
Sementara itu neuron justru mengaktifkan gairah agar kita tetap terjaga.
Baca Juga: Tanggapi Polemik KLB Demokrat, Henry Subiakto: Mudah-mudahan SBY dan AHY Tidak Demo ke Istana
