Network
Menghabiskan waktu dengan orang yang Anda cintai dapat membantu Anda merasa terhubung dengan mereka.
Hubungan ini dapat menjadi sumber dorongan yang kuat dan menawarkan dukungan selama kehamilan.
Baca Juga: Soal Anggaran BTT Penanganan Covid-19, Anies Baswedan Minta KPK dan Kejati untuk Mengawasi
5. Luangkan waktu untuk meditasi
Meditasi, dan melatih fokus memiliki manfaat yang tak terhitung jumlahnya.
Melakukan bermeditasi dapat, mengurangi stres, membantu mengendalikan kecemasan, mempromosikan pandangan hidup yang positif, meningkatkan kesadaran diri, membangkitkan perasaan baik terhadap diri sendiri dan orang lain, memperbaiki tidur, membantu mengontrol rasa sakit, serta menurunkan tekanan darah.
Semua manfaat ini dapat menghasilkan kehamilan yang lebih bahagia dan kehidupan secara umum.***
