Network
Oleh karena itu, cobalah untuk mulai menjaga kualitas tidur yang baik sesuai dengan kebutuhan masing-masing tubuh.
Baca Juga: Bersama Park Gyu Young! Im Siwan Dikabarkan Akan Bintangi Film Spin-Off Baru, Begini Komentar Agensi
5. Makan Secara Pelan-Pelan
Sebuah studi menjelaskan bahwa makan dengan cepat akan mempengaruhi jumlah porsi dari makanan yang Anda konsumsi, hingga membuat penambahan berat badan menjadi lebih mudah.
Selain itu, makan secara perlahan akan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi dan dinilai bisa membantu untuk menurunkan berat badan.
Itulah beberapa cara diet cepat namun sehat yang bisa dilakukan, usai libur lebaran 2024 kali ini.***
