Network
PR TASIKMALAYA - Asam urat merupakan salah satu penyakit yang mempengaruhi kesehatan sendi dan seringkali menimbulkan rasa nyeri yang tidak nyaman bagi penderitanya.
Bagi para penderita asam urat, memperhatikan gaya hidup dan pola makan menjadi krusial untuk menghindari kambuhnya penyakit ini.
dr Saddam Ismail mengatakan makanan-makanan tertentu bisa jadi pemicu nyeri akibat asam urat, seperti makanan yang tinggi purin atau fruktosa.
Seringkali, penderita asam urat merasa bingung mengenai apa yang seharusnya mereka makan. Nah, dr Saddam Ismail merekomendasikan beberapa buah yang bisa atasi asam urat.
Baca Juga: Coba Kiat Ini untuk Atasi Sakit GERD, Salah Satunya Ubah Gaya Hidup
Di kanal Youtube miliknya, dr Saddam Ismail membagikan 6 buah yang sangat direkomendasikan untuk penderita asam urat, serta baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Buah-buahan yang Baik bagi Penderita Asam Urat
1. Buah Sitrus (Jeruk Bali, Jeruk Lemon, Jeruk Nipis)
Buah-buahan sitrus kaya akan vitamin C, yang dapat membantu menekan peradangan pada penderita asam urat. Jeruk Bali, jeruk lemon, dan jeruk nipis dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi minuman segar.
Baca Juga: 5 Tips bagi Ibu Menyusui yang Ingin Berpuasa Saat Ramadhan, Apa Saja?
