Network
Chia dapat menyerap hingga 12 kali beratnya sendiri dalam air, yang juga dapat membantu menambah volume feses.
Baca Juga: Korsel Gagal Masuk Final, Jurgen Klinsmann Ogah Mundur dari Kursi Kepelatihan
Selain itu, biji chia dapat dimakan dengan berbagai cara, seperti ditaburkan di atas sereal dan yogurt atau dicampurkan ke dalam smoothie dan saus salad.***
