Network
PR TASIKMALAYA – Gejala gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare, dapat menyebabkan proses buang air besar menjadi tidak nyaman.
Gangguan pencernaan dapat disebabkan oleh konsumsi makanan yang tidak sehat, sehingga memicu sembelit dan diare.
Selain itu, gaya hidup yang kurang baik juga dapat mempengaruhi gangguan pencernaan.
Berikut tujuh gejala gangguan pencernaan, dari sembelit hingga diare, yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari The Healthy.
1. Sembelit
Orang yang mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit, hanya melakukan tiga kali buang air besar bahkan lebih sedikit dalam satu minggu.
Baca Juga: Presiden Joko Widodo Ucapkan Selamat Hari Pahlawan
Gejala sembelit adalah mengalami konstipasi, kotoran keras, kering, dan menyakitkan untuk dikeluarkan, yang menyebabkan nyeri punggung bagian bawah.
Agar tidak sembelit, makanlah lebih banyak serat, minum cukup air, dan jangan duduk terlalu lama, agar tidak menyebabkan wasir atau pembuluh darah abnormal.
