Network
PR TASIKMALAYA – Sembelit merupakan gangguan pencernaan umum yang sering dirasakan banyak orang dari segala usia.
Orang yang mengalami sembelit akan kesulitan untuk buang air besar (BAB) dimana feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan.
Meskipun dianggap sebagai masalah yang memalukan, sembelit adalah ganggaun kesehatan yang umum dan dapat memngaruhi kualitas hidup seseorang.
Penyebab sembelit ada banyak, mulai dari kurangnya konsumsi serat, kurang minum, efek samping obat, hingga kurangnya aktiitas fisik.
Baca Juga: Jarang Disadari, Ada7 Gejala Depresi yang Sering Dialami Pria
Gejala Sembelit
Gejala sembelit dapat bervariasi dari ringan hingga parah, termasuk:
- Kesulitan buang air besar atau perasaan tidak puas setelah buang air besar.
- Perasaan kembung atau perut yang kencang.
- Nyeri perut yang terkait dengan buang air besar.
- Tinja yang keras, kering, dan sering berwarna gelap.
- Rasa tidak nyaman atau tekanan di perut bagian bawah.
Ketahui resep herbal berupa minuman dari bahan alami yang dapat mengobati masalah sembelit. Resep ini dari dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Diet Alami, Berat Badan Bisa Turun Dalam 1 Minggu
Bahan-bahan yang harus dipersiapkan juga sangatlah mudah ditemui atau dibeli sehingga tidak akan membuat Anda kesulitan mencarinya.
