Network
Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa selada dapat membantu melawan kerusakan jaringan akibat proses metabolisme lipid dan oksidasi jaringan. Selain itu, selada juga dapat membantu mengatasi masalah jantung dan patologi degeneratif lainnya.
Baca Juga: Cek Rekening Sekarang! Bansos PKH Tahap 3 2023 Sudah Mulai Cair
5. Ubi Jalar
Sayuran berwarna oranye atau ungu cerah ini adalah salah satu makanan terbaik yang mengandung oksigen tinggi. Dipenuhi dengan nutrisi penting seperti vitamin A, B3, B5, dan B6, tembaga, antosianin, zat besi dan beta karoten, dan lain-lain, ubi jalar dapat menjadi penambah oksigen yang baik untuk Anda.
Konsumsi ubi jalar dapat mengurangi stres oksidatif arteri, yang mungkin terjadi karena kerusakan oksidatif DNA, lipid, dan protein. Selain itu, ubi jalar juga dapat mengurangi kekakuan aorta (indikator penyakit kardiovaskular utama).
6. Kunyit
Baca Juga: 19 Ucapan Tahun Baru Islam 2023 Penuh Doa yang Bisa Dikirim Lewat WhatsApp
Kunyit adalah rempah-rempah emas dan bahan pokok di banyak rumah tangga. Dari susu hingga piring dan sup, ditambahkan ke sebagian besar hidangan favorit kami. Ini mengandung sifat obat dan terapeutik yang merombak kesehatan kita secara keseluruhan.
Selain itu, kunyit merupakan salah satu makanan terkenal yang meningkatkan kadar oksigen dalam darah dan meningkatkan alirannya ke organ-organ vital.***
