Network
Baca Juga: Hanya 480 Kalori! Menu Sahur Sehat dan Bikin Kenyang Cocok untuk yang Sedang Diet
Ketidakmampuan untuk bergerak ini dapat berlangsung beberapa detik hingga 20 menit. Rata-rata sekitar 6 menit untuk sebagian besar orang. Namun, pernapasan dan gerakan mata normal seperti biasa.
Orang-orang sebelumnya mengaitkan sensasi ini dengan hal-hal mistis, seperti ketindihian oleh makhluk astral, hingga kerasukan setan dan sihir.
Selain ketidakmampuan fisik untuk menggerakkan otot, sleep paralysis dapat menyebabkan halusinasi hingga 75% penderita.
Baca Juga: Selena Gomez dan Zayn Malik Dikabarkan Pacaran Setelah Kepergok Bermesraan di New York City
Menurut Sleep Foundation, penderita sleep paralysis mungkin mengalami 3 bentuk halusinasi.
1. Perasaan sensasi seperti di luar tubuh
2. Merasakan kehadiran atau entitas berbahaya
3. Perasaan sesak atau tekanan di dada seperti tercekik.
Halusinasi ini terjadi di luar alam mimpi, bukan selama siklus REM standar di mana seseorang secara aktif bermimpi.
