Penting Diketahui! Inilah Manfaat dan Risiko Tidur Tanpa Bantal

PR TASIKMALAYA - Beberapa orang mungkin mengetahui bahwa tidur tanpa bantal memiliki manfaat, tetapi itu bukan ide yang baik untuk semua orang.

Jenis bantal yang digunakan seseorang dapat mempengaruhi kualitas tidur-nya.

Menggunakan bantal yang salah saat tidur dapat menyebabkan kurang tidur dan nyeri fisik, seperti sakit leher atau punggung.

Pada artikel ini, akan dijelaskan mengenai manfaat dan risiko tidur tanpa bantal saat tidur, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Medical News Today. 

Baca Juga: Tes IQ: Cari Perbedaan dari Gambar Gadis yang Sedang Bermain Hoki Ini, Hanya si Jenius yang Bisa Menemukannya

1. Manfaat 

Postur tubuh yang buruk pada malam hari mengganggu kualitas tidur seseorang dan dapat menyebabkan sakit dan nyeri di siang hari.

Seseorang mungkin juga mengalami sakit leher atau punggung saat bangun tidur.

Bantal penting karena menjaga kepala sejajar dengan leher dan tulang punggung saat tidur.