4 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Bisa Cegah Penyakit Demensia

PR TASIKMALAYA - Penelitian saat ini menunjukkan bahwa bawang putih memiliki beberapa manfaat kesehatan yang nyata.

Diketahui jika bawang putih dapat bermanfaat sebagai perlindungan terhadap flu biasa dan kemampuan untuk membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Health line, dokter Yunani kuno Hippocrates yang sering disebut sebagai bapak pengobatan dari negara Barat meresepkan bawang putih untuk mengobati berbagai kondisi medis.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari bawang putih yang didukung oleh penelitian. 

Baca Juga: Tes IQ: Beneran Kamu Teliti? Coba Temukan Lebih dari 3 Perbedaan Siswa yang Asyik Belajar di Perpustakaan

1. Membantu melindungi dari penyakit, termasuk flu biasa

Suplemen bawang putih dikenal untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Sebuah studi besar selama 12 minggu menemukan bahwa suplemen bawang putih setiap hari mengurangi jumlah pilek hingga 63% dibandingkan dengan plasebo. 

Durasi rata-rata gejala pilek juga berkurang 70%, dari 5 hari pada kelompok plasebo menjadi hanya 1,5 hari pada kelompok bawang putih.