Network
Baca Juga: Kronologi Bom Bunuh Diri di Polsek Astanaanyar Bandung, Apa Motifnya?
Proses ini terjadi sangat cepat, dan para ahli menyebutnya stres, dan kecemasan adalah respons tubuh terhadap stres itu.
Banyak orang akan mengenali kecemasan sebagai perasaan tertekan, tidak nyaman, atau takut yang dialami seseorang sebelum peristiwa penting. Hal itu akan membuat mereka waspada dan sadar.
Respon melawan atau lari dapat muncul ketika seseorang menghadapi ancaman fisik atau emosional, nyata atau yang dirasakan.
Meski bisa bermanfaat, bagi sebagian orang, hal itu bisa mengganggu kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Bentuk Hidung dari Anda akan Gambarkan Sifat dan Ciri dari Anda Tanpa Disadari
Ada banyak kesamaan antara gejala stres dan kecemasan. Ketika seseorang stres, mereka mungkin mengalami:
1. Detak jantung lebih cepat
2. Pernapasan lebih cepat
