Network
PR TASIKMALAYA - Minuman teh manis mungkin memiliki reputasi buruk karena ada tambahan gula, tetapi penelitian menunjukkan bahwa teh yang diseduh tanpa pemanis memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Setiap jenis teh memiliki sejumlah besar antioksidan, vitamin, dan mineral.
Daun teh sangat tinggi tanin, sejenis antioksidan yang telah terbukti menetralkan sel-sel yang teroksidasi dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Berikut adalah manfaat teh bagi kesehatan kita yang mungkin belum kita ketahui, yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Eat This Not That.
Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Teh Chamomile, Salah Satunya Dapat Mengurangi Nyeri Haid
1. Setiap jenis teh penuh dengan nutrisi
Ada empat jenis utama teh berkafein: hitam, hijau, putih, dan oolong.
Teh hitam mengandung paling banyak kafein dan polifenol.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hitam memiliki peran khusus dalam mencegah obesitas dengan mengganggu mekanisme penambahan berat badan.
