5 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan, Termasuk Bisa Menyehatkan Janin

Baca Juga: Tes Kepribadian: Objek yang Anda Lihat Pertama Bisa Ungkap Anda Introvert atau Cenderung Extrovert

Konon, suplemen minyak ikan mungkin bermanfaat dalam sejumlah gangguan kulit, termasuk psoriasis dan dermatitis.

4. Menyehatkan kehamilan dan kehidupan awal janin

Omega-3 sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan awal. 

Karena itu, penting untuk mendapatkan cukup omega-3 selama kehamilan dan saat menyusui.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Introvert atau Ekstrovert? Kecerdasan Emosional Anda Bisa Terlihat dari Huruf yang Ditemukan

Mengkonsumsi suplemen minyak ikan selama waktu ini dapat meningkatkan perkembangan otak janin. Namun, tidak jelas apakah pembelajaran atau IQ juga akan ditingkatkan. 

Mengonsumsi suplemen minyak ikan selama kehamilan dan menyusui juga dapat meningkatkan perkembangan visual bayi dan membantu mengurangi risiko alergi.

5. Kesehatan tulang

Selama usia tua, tulang dapat mulai kehilangan mineral penting, menjadi lebih mungkin untuk patah. Hal ini dapat menyebabkan kondisi seperti osteoporosis dan osteoartritis.