Network
Kekurangan vitamin B12 juga dapat merusak saraf optik atau menyumbat pembuluh darah di retina, sehingga mata kabur, penglihatan ganda, gangguan kepekaan terhadap cahaya, dan bahkan kehilangan penglihatan.
4. Kulit pucat atau kuning
Tanpa B12 dan sel darah merah, kulit Anda mungkin kehilangan warna sehatnya sehingga terlihat pucat seperti penyakit kuning.
5. Kelemahan dan kelelahan
Baca Juga: Tes Psikologi: Alam Bawah Sadar Bisa Tahu Apa Harapan Cinta Kamu dari 4 Toples yang Dipilih!
Mereka yang kekurangan vitamin B12 dapat berisiko terkena anemia pernisiosa, yang sering ditandai dengan kelelahan.
6. Pusing
Kurangnya sel darah merah dapat menyebabkan pusing dan sesak napas ketika oksigen tidak dapat mengakses otak.
7. Radang lidah atau sariawan
Baca Juga: WhatsApp Down, Ini 4 Aplikasi Chatting yang Bisa Jadi Pengganti
