Network
PR TASIKMALAYA - Khasiat besar dari vitamin D ternyata tak hanya berguna bagi tulang manusia.
Zat vitamin D dipercaya membuat tubuh terhindar dari penyakit kronis bahkan imun yang lemah.
Berikut terdapat 6 manfaat vitamin D bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
1. Vitamin D memperkuat tulang
Baca Juga: Prediksi One Piece 1065: Diburu Pemerintah Dunia, Vegapunk Bentuk Aliansi dengan Topi Jerami!
Kalsium bisa dikeluarkan melalui ginjal, dan jika kekurangan, bisa menyebabkan pelunakan tulang pada orang dewasa, dan rakhitis pada anak-anak.
2. Vitamin D dapat meningkatkan kinerja atletik
Vitamin D mampu mengikat sel-sel otot, dan peningkatan kinerja atletik, termasuk peningkatan kemampuan berlari, melompat, dan membangun kekuatan otot, dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Your Tango.
3. Vitamin D sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh
