5 Hal yang Terjadi pada Tubuh Ketika Anda Stop Makan Gula, Salah Satunya Kulit Glowing yang Cantik

Baca Juga: Tes IQ: Kalau Ngaku Jenius, Pasti Bisa Temukan Semua Perbedaan Gambar Anak Tidur ini Dalam 10 Detik Saja

2. Resiko diabetes berkurang

Salah satu penyebab utama diabetes tipe 2 adalah makan terlalu banyak gula.

Oleh karena itu, ketika berhenti mengonsumsi gula maka secara otomatis kita akan menurunkan peluang terpapar diabetes.

Baca Juga: Hotma Sitompul Ingin Hubungan Rizky Billar dan Lesti Kejora Kembali Membaik: Perang Saja Bisa Damai

3. Turun berat badan

Jelas sudah jika Anda berhenti makan gula, otomatis terjadi defisit kalori di dalam tubuh. 

Perlu dipahami bahwa, gula mempengaruhi bagian otak untuk mengontrol nafsu makan.

Makan terlalu banyak gula menyebabkan kita memiliki keinginan berlebih untuk terus makan karena merasa lapar.

Baca Juga: Tes IQ: Si Jenius Pasti Bisa Temukan 3 Perbedaan pada 2 Gambar Pasangan Koki ini Dalam Waktu 20 Detik Saja