5 Hal yang Terjadi pada Tubuh Ketika Anda Stop Makan Gula, Salah Satunya Kulit Glowing yang Cantik

4. Merasa lebih bahagia

Tentu makan kue dan es krim favorit akan membuat perasaan menjadi lebih baik, namun itu hanya sesaat saja.

Tahukah Anda, bahwa terlalu banyak makan gula berkaitan dengan depresi?

Sebuah penelitian di tahun 2015 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menyimpulkan bahwa, wanita yang banyak mengonsumsi makanan manis cenderung lebih mudah mengalami depresi.

Jadi mulai dari sekarang berhenti mengonsumsi gula, apalagi jika Anda rentan mengalami depresi.

Baca Juga: Benarkan Lesti Kejora Cabut Laporan, Kuasa Hukum Rizky Billar: Keduanya Ingin Membina Hubungan Lebih Baik

5. Kulit glowing yang cantik

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit glowing yang cantik?

Tentu setiap orang utamanya wanita sangat mendamba-dambakan untuk memiliki kulit yang glowing.

Kandungan gula yang tinggi di dalam tubuh ternyata akan mempengaruhi timbulnya jerawat, ruam, dan noda-noda yang tidak diinginkan.***