5 Makanan Ini Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Salah Satunya Cokelat Hitam

Baca Juga: Istri Ferdy Sambo Jadi Tersangka, AKP Rita Yuliana Justru Asyik di Hotel Bersama ‘Sugar Uncle’: Seseru Itu

Orang yang makan 3 buah kiwi per hari selama 8 minggu mengalami penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik yang lebih signifikan daripada mereka yang makan 1 apel per hari untuk periode yang sama.

Kiwi juga kaya akan vitamin C. Dalam sebuah penelitian menyebut bahwa orang yang mengonsumsi sekitar 500 mg vitamin C per hari selama sekitar 8 minggu mengalami peningkatan yang signifikan dalam pembacaan tekanan darah mereka.***