3 Tips Atasi Anxiety, Salah Satunya Rajin Berolahraga

- 5 Agustus 2022, 18:56 WIB
Simak berikut ini beberapa tips dan cara untuk  mengatasi masalah anxiety.
Simak berikut ini beberapa tips dan cara untuk mengatasi masalah anxiety. /Pexels/Suzy Hazelwood

Baca Juga: Tes Kepribadian: Siapa Sangka? Ternyata Cara Memegang Gelas Bisa Katakan Banyak Hal Tentang Anda

Jika Anda memiliki anxiety dalam keadaan kronis, maka kafein bukanlah pilihan yang tepat.

Kafein akan menyebabkan rasa gugup yang tidak baik bagi perasaan anxiety Anda.

Penelitian menunjukan bahwa kafein bisa menyebabkan atau memperburuk anxiety disorder.

Bukan hanya itu, hal tersebut juga bisa mengakibatkan serangan kecemasan bagi orang yang mengalami panic disorder.***

Halaman:

Editor: Aghnia Nurfitriani

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x