5 Manfaat Puasa di Bulan Ramadhan bagi Umat Islam, Mental Bisa Lebih Sehat

Baca Juga: 4 Fakta Klitih, Pengertian hingga Cara Menghindari Aksi Kejahatan Remaja di Yogyakarta Ini

Mengingat bulan Ramadhan adalah waktu dimana setiap pahala dari amal ibadah yang dilakukan akan dilipatgandakan.

4.    Mental lebih sehat

Ibadah puasa di bulan Ramadhan sangat berpengaruh terhadap kesejahteraan psikologis seseorang.

Pemenuhan spiritual ini juga bisa dilakukan dengan membaca Al-Quran, bersedekah, dan mendekatkan diri kepada Tuhan.

Baca Juga: Tes Matematika: Buktikan Kamu Betul-betul Jenius dengan Menebak Kenapa Hitungan Ini Bisa Dibilang Benar!

Menurut penelitian, orang yang memiliki spiritual tinggi memiliki hubungan positif, optimis, memiliki makna serta tujuan hidup, dan mental yang sehat.

5.    Meningkatkan keharmonisan keluarga

Seperti yang diketahui, lebaran adalah waktu yang paling dinantikan oleh umat Islam untuk saling berkunjung dengan kerabat, saudara jauh.

Selama bulan suci, umat Islam saling menghidupkan kembali hubungan dan meningkatkan keharmonisan keluarga.