Network
Baca Juga: Tes IQ: Banyak yang Gagal Menemukan Beruang! Mata dan Otak Anda Tertantang?
2. Melatih kesabaran
Dengan berpuasa, Anda tentunya harus bersabar dalam menahan rasa lapar dan haus setiap harinya.
Ini menjadi tantangan yang cukup sulit terutama jika Anda adalah orang yang sibuk bekerja dan mengharuskan beraktivitas di luar.
Tak hanya menahan lapar dan haus, Anda juga harus sabar menghadapi emosi dalam diri Anda. Seperti tidak bergosip, berdebat, hingga berkelahi dengan orang lain.
Dengan menumbuhkan rasa kesabaran, ini dapat mengurangi depresi dan emosi negatif dalam kehidupan Anda.
3. Jiwa yang lebih damai
Ramadhan adalah waktu yang tepat untuk beristirahat dari tekanan hidup. Ini adalah waktu untuk memulai hidup dengan penuh ketenangan dan kedamaian.
Anda dapat fokus pada ibadah untuk berkomunikasi dengan Tuhan dan berintropeksi pada diri sendiri.
