Network
PR TASIKMALAYA - Di bulan Ramadhan 2022, sangat penting memilih makanan untuk sahur dan buka puasa.
Memilih makanan untuk sahur dan buka puasa penting untuk menjaga tubuh dalam keadaan sehat.
Sejumlah makanan disarankan untuk dikonsumsi selama Ramadhan 2022.
Berikut tips sehat memilih makanan sahur dan buka puasa selama Ramadhan 2022, seperti dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari NDTV.
Baca Juga: Tes IQ: Waktumu 10 Detik! Cari Kunci Sampai Ketemu dan Buktikan Kamu Orang Jenius
1. Makan sahur
Menurut Celebrity Nutritionist Rujuta Diwekar, susu dan buah adalah cara terbaik untuk mengakhiri makan sahur.
Rujuta Diwekar menyarankan milkshake buah juga bisa menjadi ide bagus untuk sahur.
Susu mencegah rasa haus, dan penambahan buah membantu memperlancar pencernaan, selama puasa Ramadhan 2022.
