Network
PR TASIKMALAYA – Ramadhan merupakan bulan kesembilan yang memiliki arti penting bagi Umat Muslim di seluruh dunia.
Bulan Ramadhan menjadi sangat penting bagi Umat Islam karena diyakini selama waktu itu, Allah SWT menurunkan Al Quran kepada Nabi Muhammad SAW.
Ketika Bulan Ramadhan tiba, seluruh Umat Muslim diwajibkan puasa.
Tentunya selama menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadhan, kondisi tubuh juga harus fit.
Seperti yang dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari News18, berikut tips memilih makanan agar tubuh tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadhan.
1. Konsumsi makanan yang mengandung banyak cairan
Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak cairan, tentu akan membuat tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.
Pasalnya, Umat Islam diwajibkan menahan lapar dan haus dimulai sebelum terbit fajar hingga matahari terbenam.
