Network
Baca Juga: Kalah dari Internazionale U17, Garuda Select Fokus Hadapi Pertandingan Akhir
7. Meningkatkan kesehatan gigi
Meminum teh hijau pada pagi hari membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut yang berbahya. Bau mulut pada pagi hari karena adanya bakteri penyebab peradangan, sehingga menghasilkan napas menjadi tidak sgar.
Tak hanya bau mulut, meminum teh hijau pada malam hari juga membantu meningkatkan kesehatan pada gigi.
8. Membakar lemak
Meminum teh hijau sebelum tidur dapat mempercepat metabolisme tubuh sehinggan jumlah tidur menjadi lebih baik. Hal ini sangat bepengaruh karena adanya kerja sifat termogenik dalam teh hijau untuk membantu membakar lemak pada tubuh.
Baca Juga: Jalani Latihan Perdana, Pemain Persib Bandung Ungkap Rasa Bahagia Kembali ke GBLA
Meski kaya akan manfaat, teh hijau juga mengandung kafein dan dapat menganggu siklus tidur sehingga terkadang menjadi sulit tertidur. Namun, hal ini akan terjadi jika sebelum tidur meminum lebih dari satu cangkir.***
