Network
Makan tomat juga bisa berdampak negatif pada tidur karena mengandung tyramine, sejenis asam amino.
Kandungan tersebut bisa meningkatkan aktivitas otak tetap terjaga dan bisa menunda tidur.
Baca Juga: Ayah Bibi Ardriansyah Tak Puas Joddy Dipenjara 6 Tahun: Anak Kita Sudah Hilang
Buah Jeruk juga sama karena kandungan vitamin C yang tinggi hingga bisa menyebabkan keasaman dan mulas jika tidak dicerna dengan benar.
Hal tersebut tidak hanya akan mengganggu siklus tidur, melainkan ada efek samping di keesokan harinya seperti sensasi terbakar pada lambung.***
