Network
PR TASIKMALAYA - Memiliki berat badan yang ideal tentunya menjadi impian banyak orang.
Selain dengan berolahraga, Anda pun perlu menjaga asupan makanan agar dapat menurunkan berat badan.
Ketahuilah tips turunkan berat badan menurut dr. Zaidul Akbar hanya dalam waktu seminggu.
Menurut dr. Zaidul Akbar, salah satu hal yang harus dihindari adalah mengurangi asupan nasi.
"Enggak perlu makan nasi sebenarnya, karena karbo yang kita butuhkan itu bukan cuma dari nasi," ujar dr. Zaidul Akbar dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Youtube dr. Zaidul Akbar Official.
"Tapi bisa juga dari singkong," sambungnya.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sarankan Pengidap Kanker Konsumsi Pisang Berbintik Hitam, Begini Penjelasannya!
Tidak hanya singkong, Anda pun dapat mengganti nasi dengan karbohidrat dari talas maupun kentang.
