Network
PR TASIKMALAYA – Makan pisang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, yaitu baik untuk pencernaan hingga ginjal.
Buah pisang sangat bergizi dan mengandung banyak nutrisi untuk pencernaan, ginjal, dan manfaat kesehatan secara umum.
Selain memiliki manfaat untuk kesehatan, mengkonsumsi pisang secara teratur juga dapat mencegah risiko terkena beberapa penyakit.
Baca Juga: Update Syarat dan Ketentuan Perjalanan Transportasi Udara, Laut, Darat, Penyeberangan dan Kereta Api
Berikut sebelas manfaat makan pisang bagi kesehatan, baik untuk pencernaan hingga ginjal, yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline.
1. Kaya nutrisi
Pisang mengandung serat, antioksidan, kalori, protein, karbohidrat, vitamin C, riboflavin, folat, niasin, tembaga, kalium, magnesium, dan tidak mengandung lemak.
Karbohidrat dalam pisang hijau dan mentah mengandung pati resisten, yaitu serat yang tidak dapat dicerna.
Baca Juga: Saudara Tiri Meghan Markle Siap Minta Maaf dan Lakukan Apa Saja Demi Archie dan Lilibet
