Network
PR TASIKMALAYA - Tetap energik sepanjang hari merupakan keinginan setiap orang.
Namun, beberapa orang justru belum begitu paham bagaimana cara agar tetap energik sepanjang hari.
Ahli gizi dan pemilik Fitter, yakni Vibha Puri mengungkapkan ada 5 jenis makanan yang bisa membuat Anda tetap energik sepanjang hari.
Baca Juga: Lesti Kejora Kerap Pingsan Saat Hamil, Rizky Billar Dapat Teguran dari Sahabat: Nggak Adil
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman PinkVilla pada 17 Oktober 2021, adapun 5 jenis makanan yang bisa membuat Anda energik sepanjang hari antara lain:
1. Pisang
Pisang merupakan sumber kalium dan vitamin B6 yang tinggi.
Baca Juga: Ramalan Horoskop Mingguan, 17-23 Oktober 2021: Aries, Taurus, dan Gemini Masalah Dapat Diselesaikan
Selain itu dalam pisang juga terkandung karbohidrat kompleks, sehingga membuatnya menjadi sumber energi yang tinggi.
"Mengonsumsi 2-3 pisang setiap hari dan saat dalam perjalan tidak akan membuat Anda cepat kelelahan," ucap Puri.
