Network
Peningkatan kesadaran terhadap kesehatan telah menyebabkan peningkatan asupan produk kedelai.
Tetapi terlalu banyak konsumsi kedelai dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
Hal ini karena kedelai memiliki zat bioaktif disebut Fitoestrogen, yang dapat meningkatkan estrogen dalam tubuh.
Ini dapat berdampak pada siklus ovulasi yang mempengaruhi kesehatan reproduksi dalam jangka panjang.
6. Permen
Terlalu banyak konsumsi permen cokelat yang mengandung gula, dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah.
Baca Juga: Donny Van de Beek Siap Tinggalkan Manchester United Setelah 18 Bulan Merasa Frustasi di Klub
Gula menyebabkan lonjakan kadar insulin, dan peningkatan asupan gula selama periode waktu menekan sensitivitas Leptin dan Ghrelin.
Kedua hormon ini terkait dengan pengendalian nafsu makan, yang pada akhirnya berdampak pada keseimbangan hormon dalam tubuh.***
