5 Makanan Ini Dapat Membantu Jaga Kesehatan Mata Anda dari CVS, Simak Penjelasannya

PR TASIKMALAYA – Computer Vision Syndrome atau (CVS) adalah kondisi keluhan pada kesehatan mata yang sering terjadi pada orang yang bekerja di depan komputer atau laptop dalam kurun waktu yang lama.

Apalagi pada masa pandemi seperti sekarang, keluhan mata atau CVS akan sering dijumpai karena kebanyakan orang bekerja di rumah mereka di depan laptop atau komputer dan banyak yang mengabaikan kesehatan mata mereka.

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman PMJ News, kondisi CVS ini dapat dijegah dengan cara mengurangi jam layar dan memberi istirahat untuk kesehatan mata anda.

Baca Juga: Lesti Kejora Bertemu Siti KDI di Turki, Istri Rizky Billar: Kak Siti...

Selain itu, menurut para ahli mengonsumsi makanan yang baik juga dapat membantu untuk mengurangi kondisi mata semacam itu.

Mungkin wortel adalah sayuran yang pertama terfikirkan oleh Anda untuk menjaga kesehatan mata karena wortel mengandung beta-karoten yang baik untuk mata.

Namun selain wortel juga ada beberapa makanan lain yang juga disarankan dan dapat membantu kesehatan mata Anda.

Baca Juga: Kalah dari Kento Momota, Shesar Hiren Rhustavito Justru Banjir Pujian hingga Disebut Mirip Ginting Gegara Ini

Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan mata Anda.