Network
Olahan kacang garbanzo mengandung 27,4 persen karbohidrat dan 8 persen diantaranya adalah serat.
4. Quinoa
Sumber karbohidrat lainnya yang paling tinggi dibandingkan jenis lainnya.
Baca Juga: Momen Kocak Melaney Ricardo dan Chloe, Minta Sang Anak Berfoto hingga Mengeluh Hal Ini
Meski demikian, quinoa ini rendah kalori dan kaya akan protein serta serat.
Bahkan quinoa juga tidak mengandung gluten, yang mana bisa membuat kamu kenyang lebih lama dari biasanya.
5. Shirataki
Baca Juga: Rizky Billar Dikirimi Surat oleh Orang Turki, Suami Lesti Kejora Girang: Nyangka Gua Artis Korea!
Shirataki merupakan jenis olahan yang berasal dari akar tanaman konjac atau konnyaku.
Shirataki juga merupakan makanan rendah kalori dan sebagian besar kandungannya terdiri dari air.
