Tipe Tubuh Endomorph Perlu Tahu, Inilah Diet yang Cocok untuk Kamu!

PR TASIKMALAYA – Metabolisme memainkan peran penting terkait berat badan seseorang. Dan, tipe tubuh (endomorph, ectomorph, mesomorph) memiliki karakteristik metabolisme yang berbeda.

Individu dengan tipe tubuh endomorph memiliki tingkat metabolisme yang cenderung lambat dan mungkin mengalami kesulitan dalam menurunkan berat badan.

Tipe endomorph juga memiliki lebih banyak lemak tubuh dan cenderung terlihat besar.

Baca Juga: Siap Luncurkan Media Sosial Baru, Donald Trump: Kami Tidak Akan Memperlakukan Penggunanya Seperti Tikus Lab

Namun, pola makan (diet) dan latihan yang tepat dapat membantu tipe tubuh endomorph dalam mengurangi berat badan mereka agar lebih ideal.

Ada beberapa jenis diet yang cocok untuk dijalankan bagi pemilik tubuh endomorph, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Style Craze.

Diet Metabolisme Cepat

Baca Juga: Addie MS Sampaikan Kabar Duka: Selamat Jalan Sahabatku...

Diet ini diikuti untuk meningkatkan metabolisme seseorang. Aturan utamanya adalah makan makanan tertentu tetapi hanya dalam urutan tertentu.