13 Sumber Karbohidrat Selain Nasi untuk Diet Karbohidrat, Salah Satunya Ada Shirataki!

PR TASIKMALAYA - Orang Indonesia saat ditanya apa makanan yang menjadi sumber karbohidrat, pasti jawabannya adalah nasi.

Padahal selain nasi, masih ada banyak lagi sumber karbohidrat lainnya yang bisa kamu dapatkan.

Bila kamu sedang menjalani program diet rendah karbohidrat, maka kamu bisa mencoba jenis makanan lainnya pengganti karbohidrat.

Baca Juga: Sebut Fans Lesti Kejora Lebih Garang dari Penggemar Kajol, Lina Mukherjee: Dia Terlalu Dipuji Kayak Malaikat

 Dilansir oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari situs Greatist, sebenarnya ada banyak makanan pengganti karbohidrat.

Berikut 13 jenis makanan pengganti sumber karbohidrat yang bisa kamu coba, antara lain:

1. Zucchini

Baca Juga: Blak-blakan Ada Bintang Tamu di Hitam Putih yang Tak Disukainya, Deddy Corbuzier: Dalam Otak Gue...

Atau lebih dikenal dengan timun Jepang ini merupakan sumber karbohidrat yang terdiri dari serat dan tidak mengandung gula.

Kalori yang terkandung pada zucchini ini tergolong rendah, jadi sangat cocok untuk dimasukkan ke dalam menu diet kamu.