Ragam Manfaat Konsumsi Salmon, Kurangi Risiko Penyakit Jantung hingga Menyehatkan Tulang

Baca Juga: 83 Akun Twitter Bertanggung Jawab Atas Ujaran Kebencian Terhadap Pangeran Harry dan Meghan Markle

Sebuah tinjauan yang diterbitkan dalam Journal of Health, Population and Nutrition menunjukkan bahwa mengonsumsi ikan secara umum dapat mengurangi risiko osteoporosis (melemahnya tulang).

Mengandung Antioksidan

Salmon kaya akan astaxanthin yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Sebuah tinjauan yang diterbitkan dalam International Journal Of Molecular Medicine menunjukkan bahwa sifat anti-inflamasi dan antioksidan astaxanthin dapat membantu mencegah dan mengobati penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar yang Dilihat Mengungkapkan Perubahan yang Anda Harapkan, Pilih dan Temukan Jawabannya!

Asupannya juga dikatakan dapat mencegah proses neurodegeneratif.***