Network
PR TASIKMALAYA - Siapa sih yang tidak mengetahui dengan manfaat meditasi?
Hampir semua peneliti kesehatan menyarankan untuk melakukan meditasi agar tubuh menjadi lebih fit.
Tidak sampai disitu saja, ternyata manfaat meditasi tidak hanya untuk menenangkan pikiran saja.
Baca Juga: Richard Kyle Akui Siap Datang ke Pernikahan Jessica Iskandar Apabila sang Mantan Rela Melakukan Ini
Dilansir oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman The Healthy, ternyata ada empat manfaat meditasi yang harus diketahui.
Apa saja sih manfaat dari meditasi selain untuk self healing? Yuk simak ulasannya sampai selesai.
1. Meditasi lebih kuat dibandingkan obat penghilang rasa sakit
Baca Juga: Big Hit Music Buka Audisi Global, Simak Syaratnya Sebelum Tanggal 20 Desember 2021
Saat kita bermeditasi, pikiran akan difokuskan pada satu titik.
