Network
PR TASIKMALAYA - Latihan yoga mata diklaim dapat memperkuat dan mengondisikan otot-otot di struktur mata Anda.
Orang yang melakukan latihan yoga mata banyak diklaim dapat memperbaiki penglihatan atau kesehatan mata, mengobati gejala mata kering, dan mengurangi ketegangan mata.
Latihan yoga mata sebenarnya dapat membantu kemampuan Anda untuk memfokuskan mata dan membantu meredakan gejala ketegangan mata.
Baca Juga: Telah Resmi! Jinyoung GOT7 Dikonfirmasi Akan Bergabung dengan BH Entertainment
Dikutip dari situs Healthline, berikut fakta-fakta soal yoga mata.
1. Dalam meningkatkan penglihatan
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa yoga mata atau latihan mata apa pun dapat meningkatkan rabun jauh, yang dikenal sebagai miopia.
Teknik yoga mata untuk orang dengan astigmatisme dan kesalahan refraksi menunjukkan sedikit atau tidak ada perbaikan objektif.
Penulis penelitian ini percaya bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengesampingkan yoga mata sepenuhnya sebagai pengobatan pelengkap untuk penglihatan.
