Network
PR TASIKMALAYA - Daya ingat yang tidak baik dapat menyebabkan seseorang merasa frustasi atau terganggu.
Diketahui terdapat beragam faktor yang dapat mempengaruhi daya ingat otak.
Penelitian menunjukkan bahwa gaya hidup memiliki dampak besar terhadap memori, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline.
Baca Juga: Hindari Kepikunan Dini dan Penyakit Alzheimer? Cukup Rutin Lakukan 5 Pekerjaan Rumah Tangga Ini!
Oleh karena itu, terdapat beberapa cara untuk meningkatkan daya ingat secara alami.
Berikut ini sejumlah cara yang dapat Anda coba untuk meningkaykan daya ingat.
Meditasi
Baca Juga: Pertama Kali Ditemani Rizky Billar Manggung di Sumbawa, Lesti Kejora: Ada Tragedi
Dengan meluangkan waktu untuk latihan meditasi, disebut dapat mempengaruhi kesehatan secara positif dalam banyak hal.
